Les événements perturbants de notre vie (stress, divorce, maladie ...)  peuvent créer des blocages du flux de cette énergie, provoquant fatigue, irritabilité, maux de dos et digestifs, dermatites, insomnies ... Notre équilibre est alors fragilisé.

 Le Shiatsu est un bon outil de prévention des risques liés à l'accumulation de stress. Cette technique apaise le corps et le mental,  ré-équilibre. 

Lors d'une séance, le receveur* est habillé, de préférence avec des vêtements souples en coton, et allongé sur une table de massage.

Grâce au bilan énergétique* et à son ressenti, le donneur* détermine les méridiens, ou points sur ces méridiens, qui nécessitent d'être travaillés. Les pressions sur les méridiens se font essentiellement avec les pouces ou les paumes des mains, à travers les vêtements. Des points sont parfois sensibles car c'est un art du Shiatsu que de "mettre le doigt où ça fait mal". Il est cependant possible de travailler ces zones sans provoquer de douleurs inutiles.

Pour un retour à l'équilibre j'associe au Shiatsu :

- la Réflexologie : puissant outil de détente 

- un travail sur la respiration, source vitale et indispensable de notre énergie

- la prise de conscience de son corps et de ses émotions.

- des conseils en Aromathérapie, usage des Huiles Essentielles.


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Tous les termes suivis d'un * sont expliqués dans le Lexique.                                                                                                                                                                                              ** Le terme "massage" est utilisé à but non thérapeutique et non kinésithérapique.